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Comment programmer des publications Instagram gratuitement ?

Découvrez comment programmer gratuitement une publication, un Reel ou une story Instagram grâce à ces deux options gratuites.

Programmer vos publications sur Instagram gratuitement sans passer par une application tierce (comme Hootsuite, Agorapulse ou encore Buffer), c’est possible ! Voici comment procéder depuis l’application ou via l’outil professionnel gratuit mis à disposition par Meta.
instagram programmer post

Comment programmer une publication sur Instagram gratuitement ?

Avant de vous lancer dans la publication de vos posts Instagram, vous devez disposer d’un compte Instagram professionnel.

Pour passer à un compte professionnel, réalisez la procédure suivante :

  • Accédez à votre compte en cliquant sur votre photo de profil en bas à droite.
  • Cliquez sur les trois petites barres en haut à droite de la page.
  • Allez dans la section « Pour les professionnels » puis cliquez sur « Type de compte et outils« .
type de compte et outils instagram
Cliquez sur « Type de compte et outils »
  • Sélectionnez « Passez à un compte professionnel« .
passer compte professionnel instagram
Passez votre compte en mode « Professionnel »

Quelles applications gratuites pour programmer un post Instagram ?

Pour programmer des publications, vous n’êtes pas sans savoir qu’il existe de nombreuses plateformes qui sont, en majorité, payantes sous forme d’abonnement.

Aujourd’hui, vous avez la possibilité de programmer gratuitement vos publications grâce à la nouvelle fonctionnalité développée par Instagram sur son application mobile ou en passant directement par l’outil de gestion de contenus proposé dans la Meta Business Suite

L’application Instagram

Depuis l’application mobile d’Instagram, vous avez maintenant une nouvelle fonctionnalité à disposition pour programmer vos publications. Découvrez ci-dessous les différentes étapes à suivre : 

  • Depuis votre compte Instagram, créez votre publication et sélectionnez « Paramètres avancés en bas de l’écran« .
paramètres avancés publication instagram
Accédez aux paramètres avancés de la publication
  • Sélectionnez « Programmer cette publication » et définissez la date et l’heure de votre post (entre 20 minutes et 75 jours à l’avance).
date heure publication ACinstagram
  • Revenez à votre publication et sélectionnez Programmer en bas pour confirmer.

Vous pouvez programmer n’importe quel type de post : photos, vidéos, Reels ou encore carrousels. Ensuite, vous pouvez accéder au contenu programmé via les paramètres, puis en cliquant sur Contenu programmé. Vous aurez ainsi la possibilité de modifier vos publications, de les supprimer ou de changer la date de publication.

contenu programmé instagram
Vous pouvez accéder aux contenus que vous avez programmés dans cette section.

Meta Business Suite : l’outil tout-en-un pour la programmation sur Facebook et Instagram

Anciennement connu sous le nom de Facebook Creator Studio, Meta Business Suite est l’outil gratuit tout-en-un de Facebook qui vous permet de publier, gérer et programmer vos publications (image, vidéo, reels, stories).

Il vous permet aussi de gérer vos publicités automatiquement sur votre ou vos pages Facebook et Instagram.

Depuis cette plateforme, vous avez également la possibilité de répondre aux commentaires et messages directement.

Voici comment programmer une publication Instagram via la Meta Business Suite :

  • Après avoir sélectionné votre page, rendez-vous dans l’onglet « Accueil » de la Meta Business Suite, puis cliquer sur « Créer une publication« .
créer publication meta
Créer une publication sur Meta
  • Ajoutez votre média et la description associée à votre ligne éditoriale, puis, cliquer sur « Programmer » et sélectionner l’heure et la date qui convient. Pour valider la programmation, cliquer sur « Programmer » tout en bas.
programmer publication meta
Programmer une publication sur Meta

Pour vérifier que votre post Instagram est bien programmé, vous pouvez la retrouver dans l’onglet Agenda ou dans l’onglet Contenus.

Comment programmer gratuitement un Reel sur Instagram ?

Avec l’application mobile Instagram

  1. Sur l’écran d’accueil de votre compte Instagram, appuyez sur le bouton + et sélectionnez Reel. (vous pouvez créer votre Reel en assemblant plusieurs vidéos ou uploader directement votre vidéo si vous l’avez déjà créée.)
  2. Personnalisez votre Reel avec du texte, de la musique… et cliquez sur Suivant.
  3. Rédigez la description, mentionnez les utilisateurs, ajoutez des hashtags.
  4. Puis, comme pour une publication image, rendez-vous dans Paramètres avancés, puis Programmer, sélectionnez la date et l’heure souhaitée.

Avec la suite Meta Business

reel instagram meta
Créer un Reel sur la Meta Business Suite
  1. Sur la page d’accueil, cliquez sur Créer un Reel, situé à côté de Créer une publication.
  2. Ajoutez la vidéo du Reel que vous souhaitez publier.
  3. Rédigez le texte et ajoutez une miniature.
  4. Dans la section d’édition, personnalisez votre vidéo en ajoutant un son, en ajustant la taille, en intégrant du texte, ou en modifiant la durée.
  5. Cliquez ensuite sur Programmer et sélectionnez la date et l’heure de la publication.
  6. Pour valider, cliquez sur Programmer.

Comment programmer gratuitement une story sur Instagram ?

Il n’est actuellement pas possible de programmer une story Instagram depuis l’application. Néanmoins, cette fonctionnalité est intégrée dans le Meta Business Suite.

Avec la Meta Business Suite

programmer story meta
Programmez votre story sur Meta
  1. Sur la page d’accueil, cliquez sur « Créer une story« , situé à côté de « Créer un Reel ».
  2. Importez vos photos et vidéos (jusqu’à 10 médias maximum).
  3. Prévisualisez et éditez vos stories si besoin (ajout de texte, d’autocollants, découpage vidéo, liens…)
  4. Cliquez ensuite sur la petite flèche à côté de Partager la story, l’option Programmer la story apparaîtra.
  5. Choisissez la date et l’heure et cliquez sur Enregistrer.

Les bonnes pratiques pour planifier une publication Instagram

Précédemment, nous avons vu les avantages à programmer vos publications à l’avance sur Instagram (gain de temps, prise de parole régulière sur le réseau, augmentation de l’engagement de la communauté). Cependant, il convient de planifier vos publications au meilleur moment pour améliorer leur performance. Voici quelques bonnes pratiques à appliquer : 

  • Choisir le bon moment pour publier : l’heure et le jour ont un impact important sur l’engagement de votre communauté. En fonction de votre secteur d’activité, identifiez les moments dans la semaine où votre audience est la plus susceptible d’être connectée et de voir vos publications. Bon nombre d’études sortent tous les ans et définissent les grandes tendances. Généralement, on observe que les jours les plus propices sont le mardi, mercredi et jeudi entre 7h et 10h et entre 16h et 20h. Un outil d’analyse est disponible dans la Meta Business Suite et vous guidera un peu plus précisément sur l’activité de votre audience. 
  • Varier les types de publications : en tant que créateur de contenu, n’hésitez pas à alterner entre les différents formats proposés par Instagram : images, vidéos, carrousels, stories, reel… Chaque type de publication peut attirer différents segments de votre audience. 
  • Utiliser des hashtags pertinents : pour amplifier la portée de vos posts Instagram et attirer de nouveaux abonnés, il est important de choisir les bons hashtags et les utiliser de manière stratégique dans vos publications. Vous pouvez vous créer une liste de hashtags sur lesquels vous souhaitez axer votre présence.

Si vous souhaitez en savoir plus sur la programmation de posts, de messages ou de vidéos sur les réseaux sociaux, découvrez nos articles dédiés :

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3 Replies to “Comment programmer des publications Instagram gratuitement ?”

  • Anicée a dit :

    Actuellement j’aimerais beaucoup programmer des posts depuis Instagram directement mais malheureusement même en ayant un compte professionnel je n’ai toujours pas accès à cette fonctionnalité, savez-vous pourquoi ? est-ce une fonctionnalité accessible à tous ceux qui ont un compte professionnel ? Merci à vous.

    • Bonjour Anicée,
      Vous disposez d’un smartphone Android ou d’une iPhone ? Avez-vous connecté votre compte à Meta Business Suite ? Vous devriez pouvoir programmer vos publications Insta depuis un ordinateur dans tous les cas.
      N’hésitez pas si besoin
      Vincent

  • Adeline a dit :

    Merci pour votre article il est très bien fait.
    Cependant je n’ai toujours pas l’option de programmation des posts sur ma page professionnelle instagram (compte créator).
    (Pour répondre à votre question ci-dessus, j’ai un Iphone)

    oui avec Meta il est possible de programmer les posts sur ma page instagram cependant les audios sont ultra limités et les audios tendance ne sont pas repertoriés. Donc c’est le gros point bloquant pour moi.

    Merci d’avance de votre aide,

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